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Tage, die bleiben – Seminare für mehr Lebensqualität

Raus aus dem Alltag

Sie fühlen sich gestresst und erschöpft? Ihr Alltag strengt Sie zu sehr an? Sie finden keine innere Ruhe? Dann ist es höchste Zeit für einen Tapeten- und Perspektivenwechsel, um danach wieder ausgeruht und heiter in den Tag zu starten. Nehmen Sie sich jetzt eine Auszeit, gönnen Sie sich ein paar Entspannungstage und beugen Sie so einer Burnout-Entwicklung vor.

Klarheit gewinnen, Stressbalance finden, im Gleichgewicht sein

Urlaub, persönliche Weiterentwicklung und nachhaltiges Stressmanagementtraining in einem: In meinen Entspannungsseminaren auf Mallorca und im Zillertal lernen Sie, Stresssituationen zu bewältigen. Durch die Seminarimpulse erkennen und aktivieren Sie Ihre eigenen Ressourcen, tanken Kraft und finden wieder zur inneren Ruhe und Gelassenheit. Dies alles stärkt Ihre Lebensfreude und Leistungsfähigkeit.

Entspannung für Körper, Geist und Seele

Ob auf der wunderschönen Insel Mallorca oder im zauberhaften Zillertal: Hier kommen Sie wieder zur Ruhe.
Mit Entspannungs- und Stressmanagementtraining, atembasierter Meditation und Yoga unterstütze ich Sie dabei. Wanderungen, Ausflüge und regionales Essen tragen ebenso dazu bei, dass Sie nachhaltig gestärkt und ausgeglichen in Ihren Alltag zurückkehren.

Persönlichkeitsförderndes Einzelcoaching

Sie wünschen ein Einzelcoaching, um mehr Klarheit über sich, und Ihre Motivation zu erlangen? Ich begleite Sie bei diesem Prozess, gebe Anregungen und zeige Ihnen Wege auf, wie Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken, Ihre eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und danach handeln. Denn wenn Sie sich frei und entspannt fühlen, entwickeln Sie Ihr ganzes Potenzial.

Aufwind mit Energie und Lebensqualität

Sich neu ausrichten, Erholung und Entspannung finden, Energie schöpfen.
Aus erweiterten Perspektiven verändertes Handeln erproben, für eine gesunde Lebensführung von Seele, Geist und Körper. Entspannungsübungen und andere sanfte Beschäftigungen mit dem Körper spielen neben intellektuellem Lernen eine integrale Rolle. Nach dieser Woche gelingt es Ihnen, in belastenden Situationen kraftvoll zu sein und die innere Ruhe zu bewahren. Gönnen Sie sich diese besondere Form der Erholung, und Sie werden eine neue Lebensqualität erhalten.

Zu den Seminaren
Das Seminar „Tage die Bleiben“ ist ein ganzheitliches Konzept des Wiederentdeckens der eigenen Bedürfnisse und Potenziale, um im Alltag danach handeln zu können. Es ist auch als VERTIEFUNGSSEMINAR für ehemalige Teilnehmer der Seminare:

  • „In Balance kommen, gelassen und sicher im Stress“
  • „Nur noch funktionieren muss nicht sein!“

sowie der ehemaligen Praxisklienten Roswitha Birk-Becht buchbar.